Länge: 77 km

Start: Blankenheim

Ziel: Remagen-Kripp

Fahrzeit: 5.11 Stunden

Charakter: Fluß, Landschaftserlebnis

Aufsteigend/Absteigend: 521,195 m / 933,855 m

Länge: 300 km

Start: Luxemburg

Ziel: Balduinstein

Fahrzeit: 20 Stunden

Charakter: Berg und Tal, Landschaftserlebnis

Aufsteigend/Absteigend: 3341,523 m / 3558,653 m

Länge: 22 km

Start: Oberwesel

Ziel: Bingen

Fahrzeit: 1.49 Stunden

Charakter: Fluß

Aufsteigend/Absteigend: 29,710 m / 19,850 m

Länge: 33 km

Start: Remagen-Kripp

Ziel: Remagen-Kripp

Fahrzeit: 2.21 Stunden

Charakter: Rundstrecke, Fluß

Aufsteigend/Absteigend: 103,729 m / 103,729 m

Länge: 163 km

Start: Bingen

Ziel: Worms

Fahrzeit: 10.9 Stunden

Charakter: Berg und Tal, Landschaftserlebnis

Aufsteigend/Absteigend: 1437,182 m / 1429,672 m

Länge: 156 km

Start: Saarburg

Ziel: Bacharach

Fahrzeit: 10.42 Stunden

Charakter: Berg und Tal, Stadt-Land-Fluß, Landschaftserlebnis

Aufsteigend/Absteigend: 2037,124 m / 2113,548 m

Länge: 20 km

Start: Andernach

Ziel: Andernach

Fahrzeit: 1.33 Stunden

Charakter: Rundstrecke, Stadt-Land-Fluß

Aufsteigend/Absteigend: 101,927 m / 81,965 m

Länge: 250 km

Start: Lahnquelle bei Netphen / Rothaargebirge

Ziel: Mündung bei Lahnstein

Fahrzeit: 16.63 Stunden

Charakter: Fluß, Stadt-Land-Fluß

Aufsteigend/Absteigend: 1893,151 m / 1351,931 m

Start: Landesgrenze Saarland

Ziel: Koblenz

Fahrzeit: 0 Stunden

Charakter: Fluß, Stadt-Land-Fluß

Länge: 26 km

Start: Boppard

Ziel: Kaub

Fahrzeit: 1.7 Stunden

Charakter: Fluß

Aufsteigend/Absteigend: 24,339 m / 31,556 m

Länge: 129 km

Start: Landesgrenze RLP

Ziel: Bingen

Fahrzeit: 8.59 Stunden

Charakter: Fluß, Stadt-Land-Fluß, Landschaftserlebnis

Aufsteigend/Absteigend: 1326,244 m / 954,004 m

Länge: 16 km

Start: Remagen Kripp

Ziel: Remagen Kripp

Fahrzeit: 1.07 Stunden

Charakter: Rundstrecke, Stadt-Land-Fluß

Aufsteigend/Absteigend: 31,970 m / 31,970 m

Start: Rheinbrücke Urmitz

Ziel: Rheinbrücke Urmitz

Fahrzeit: 0 Stunden

Charakter: Rundstrecke, Landschaftserlebnis

Länge: 121 km

Start: Grenze NRW

Ziel: Grenze Hessen

Fahrzeit: 8.04 Stunden

Charakter: Fluß

Aufsteigend/Absteigend: 831,103 m / 887,353 m

Länge: 32 km

Start: Kerben

Ziel: Rhens

Fahrzeit: 2.13 Stunden

Charakter: Berg und Tal, Landschaftserlebnis

Aufsteigend/Absteigend: 531,220 m / 690,210 m

Start: Lauterbourg (F)

Ziel: Landesgrenze NRW

Fahrzeit: 0 Stunden

Charakter: Fluß, Stadt-Land-Fluß

Länge: 58 km

Start: Vallendar

Ziel: Limburg

Fahrzeit: 3.86 Stunden

Charakter: Berg und Tal, Landschaftserlebnis

Aufsteigend/Absteigend: 841,819 m / 787,249 m

Länge: 44 km

Start: Koblenz

Ziel: Koblenz

Fahrzeit: 2.96 Stunden

Charakter: Rundstrecke, Fluß

Aufsteigend/Absteigend: 150,590 m / 150,590 m

Länge: 33 km

Start: Mayen

Ziel: Andernach

Fahrzeit: 2.23 Stunden

Charakter: Stadt-Land-Fluß

Aufsteigend/Absteigend: 86,238 m / 284,188 m

Länge: 35 km

Start: Bad Breisig Fähre

Ziel: Bad Breisig Fähre

Fahrzeit: 2.34 Stunden

Charakter: Rundstrecke, Fluß

Aufsteigend/Absteigend: 216,134 m / 216,134 m

Länge: 72 km

Start: Bendorf

Ziel: Langendernbach Hessen

Fahrzeit: 4.8 Stunden

Charakter: Berg und Tal, Stadt-Land-Fluß

Aufsteigend/Absteigend: 1098,495 m / 918,405 m

Länge: 98 km

Start: Rotenhain Bahnhof

Ziel: Neuwied-Irlich

Fahrzeit: 6.53 Stunden

Charakter: Bahntrasse

Aufsteigend/Absteigend: 1135,485 m / 779,662 m